Huuh…! Males Banget ke Sekolah!

Kebanyakan para siswa, paling males pas hari senin.Kasihan hari senin. nggak ada yang suka, banyak yang benci. Cup…cup…cup…! Sabar ya, senin! Salah sendiri, saat hari senin berlangsung, banyak banget hal yang nggak disenangi terjadi. Seperti banyak bentuk guru killer bersliweran, habis libur males masuk, dilanjutkan jam pulang yang lama, tyuz rajinnya para guru untuk masuk sehingga minim jam kosong, sampai sering banget ada pemeriksaan kerapian.

Kalau ada hari yang paling di benci saat sekolah, pasti ada hari favorit saat sekolah. Secara sekolahku itu sistemnya full day, jadi kebanyakan memfavoritkan hari sabtu dan jumat. Kenapa sabtu? Karena saat sekolah lain kebanyakan masih masuk, sekolahku libur dan hanya ada ekstrakurikuler saja. Dan bisa mempersiapkan malam mingguan mau kemana. He3x…! Dan kenapa hari jumat juga merupakan hari favorit? Karena, mungkin di hari itu ada pelajaran favorit para siswanya, frekuensi jam kosong sangat tinggi, sampai istirahat keduanya lebih lama karena ada sholat jumat. Buat bapak ibu guru, kami mohon maaph, yach…! Ho3x…!!

Tenang… Ujian Udah Deket

Orang-orang yang tenang menghadapi dan mengerjakan ujian ternyata membawa hasil yang lebih baik ketimbang mereka yang panik. Masalahnya adalah fokus. Kalo nggak bisa menenangkan diri, giimana bisa fokus? Nah, ni dia… cara-cara menenangkan diri supaya hasil ujian kamu lebih baik. Ikuti langkah-langkah dibawah ini ya….

1.Duduk dengan tegak. Untuk memantapkanposisi ini (biar nggak miring-miring), duduki bantal kecil satu atau dua. Hal ini membuat posisi pinggangmu agak jauh dari kaki (nggak ketekuk) dan menahan tubuhmu supaya nggak jatuh bila mengantuk.

2.Atur posisi dudukmu sehingga kedua kaki menyilang. Pastikan posisi dudukmu santai dan nyaman.

3.Tegakkan dudukmu. Panjangkan tubuhmu seakan-akn kepalamu ingin menyentuh langit. Letakkan tangan di pangkuan dalam posisi terbuka, tangan kanan di bawah tangn kiri. Antara telunjuk dan jempol saling bersentuhan.

4.Pejamkan mata.

5.Bernapaslah pelan-pelan dan tenang dari hidung, katupkan mulut.Bayangkan perjalanan napas mulai dari perut sampe keluar di hidung. Rasakan tiap gerakan napas keluar dan masuknya. Konsentrasikan pikiranmu pada putaran napas. Bernapaslah dengan perlahan, tenang dan bikin dirimu bener-bener santai.

6.Selama proses menenangkan diri ini, beberapa pikiran bakal masuk dalam kepalamu.Kalo kamu tertekan oleh sebuah debat, ujian atau bahkan terlalu seneng dengan sesuatu (atau seseorang), usahakan agar jangan terlalu perasaan itu. Karena pusat pikiran berkisar pada dirimu sendiri, biarkan pikiran-pikiran itu datang, tapi jangan terabawa . Kalo kamu udah mulai terbawa perasaan, kembalikan konsentrasikan kamu ke pernapasan.

7.Lakukan hal ini selama 10-20 menit. Inilah saatnya kamu memanjakan diri. Nggak lama kan?

Langkah-langkah penenangan diri di atas sebenarnya adalah meditasi tingkat dasar yang sekarang ini sedang mewabah di masyrakat dunia. Kita bisa bermeditasi dimana saja dan kapan saja, tapi waktu yang tepat sebenernya adalah di pagi hari atau sebelum tidur malem. Ketika udara sedang segar-segarnya dan suasana masih sepi-sepinya. Untuk membantu kamu konsentrasi, kamu bisa menyalakan dupa wangi sebagai aromaterapi.

Melihat Watak dari Cara Tidur

Tahukah kamu watak seseorang dapat di lihat dari cara tidurnya? Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda. Ada yang senang memakai banyak bantal, ada pula yang tidur tanpa bantal. Bagaimana dengan kalian? Coba, deh… ingat-ingat kebiasaan tidurmu dan kenali watakmu!

Tidur memeluk bantal
Kalian yang senang tidur memeluk bantal, biasanya memiliki jiwa seni. Kamu senang memandang lukisan, membaca dan mendengarkan puisi serta karya sastra lain. Perasaanmu halus dan sedikit romantis. Kamu juga sangat mempedulikan orang-orang yang ada di sekitarmu.

Menggunakan banyak bantal
Kalau senang menggunakan banyak bantal, kamu termasuk orang yang kurang yakin dengan kemampuan diri sendiri. Kamu selalu membutuhkan banyak teman untuk menemanimu setiap saat. Biasanya, kamu akan bertanya pendapat orang lain terlebih dahulu sebelum memutuskan sesuatu.

Tidur dengan satu bantal
Senang tidur dengan satu bantal? Berarti kamu termasuk orang yang gak suka mengada-ada. Kamu bisa menerima segala sesuatu dengan lapang dada. Setiap masalah selalu kamu pikirkan masak-masak sebelum mangambil keputusan.

Meletakkan bantal dibawah kaki
Kamu yang senang meletakkan bantal di kaki termasuk egois dan senga meyendiri. Kamu selalu menghindari keramaian dan sering menghindari keramaian dan sering merasa canggung bila harus berhabapan dengan banyak orang. Untuk mencapai tujuan biasanya engambil jalan pintas, karena nggak mau susah payah berusaha.

Tidur tanpa bantal
Kamu memiliki sifat percaya diri yang sangat tinggi. Sayangnya, kepercayaan diri yang berlebihan kadang membuatmu tampak egois. Nah, cobalah tidak selalu mau menang sendiri. Atau memeng nggak punya bantal kali?

Naahh… gimana dengan kalian??? Sesuai ma sifat kalian, gak??